Skip to content
Płaski jak naleśnik język przyciśnij całą powierzchnią u góry do podniebienia twardego i przesuwaj!
Język ślizga się: od dolnych zębów, przez górne, po podniebieniu twardym i aż do gardła!
Czubek języka podskakuje jak na trampolinie, z dołu do góry i dotyka do wałka dziąsłowego! Hop!
Płaskim, szerokim językiem posmaruj – na niby – całe podniebienie twarde, jak kanapkę z dżemem.
Przyklej całą powierzchnię języka u góry do podniebienia twardego, otwieraj i zamykaj zęby a język trzyma się!
Trening: przyciśnij czubek języka z całej siły do wałka dziąsłowego, policz do 5 i opuść – odpoczynek.
Nawigacja wpisu
Skip to content
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Zgoda Nie wyrażam zgody 